수면부족, 눈밑이 떨린다면? 마그네슘 부족 예방법 영양제
수면 부족과 눈밑 떨림은 다양한 요인에 의해서 발생할 수 있습니다. 대체적으로 마그네슘이 부족할때 이런 증상이 나타날 수 있다고 알려져 있는데요. 마그네슘 부족일때 효과적인 예방법과 영양제에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 수면 부족, 눈밑 떨림 원인 2. 수면 부족, 눈밑 떨림 효과적인 예방법 3. 수면부족 , 눈밑 떨림에 좋은 영양제 수면부족, 눈밑 떨림 원인 수면 부족과 눈 밑 떨림은 눈 주위 근육의 긴장, 혈액순환 부족, 신체의 스트레스 반응 등 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 아래에는 눈 밑 떨림의 주요 원인을 자세하게 설명해드리겠습니다: 근육 긴장: 눈 밑 근육이 긴장되면 떨림이 발생할 수 있습니다. 스트레스, 피로, 잠 부족, 장시간의 눈 사용 등으로 근육이 긴장되어 ..
2023. 8. 22.