몸에 좋은 영양제마다 최고의 효과를 나타내 주는 시간 때가 따로 있다는 것을 알고 계신가요? 영양제 복용 시기의 중요성과 이유에 대해서 아래에서 자세하게 설명드리도록 하겠습니다. 하루에도 몇번씩 영양제를 복용하시는 분들이 많습니다. 그중에서도, 시간에 따라먹으면 영양제의 효과 및 체내 흡수를 더욱 높일 수 있다는 사실 알고 계신가요? 어떤 영양제를 언제 먹는것이 좋은지에 대해서 아래에서 자세하게 설명해 드리도록 하겠습니다. 건강을 위해서 먹는 영양제, 시간에 맞춰 먹으면 더욱 좋습니다. 아침에 먹으면 좋은 영양제 멀티비타민: 아침에 복용하면 하루를 시작할 때 필요한 비타민과 미네랄을 보충할 수 있습니다. 에너지 생산과 면역 기능을 지원합니다. 식사 전에 먹으면 좋은 영양제 칼슘: 식사 전에 섭취하면 소화..